Выполняйте китайский точечный самомассаж в течение 20 минут курсом из 10–30 сеансов. В его основе – проработка акупунктурных точек, отвечающих за работу внутренних органов. Воздействуйте на точки на подошвах стоп при помощи трех приемов – надавливание, растирание по часовой стрелке и вибрирующие движения.

Перед выполнением китайского акупунктурного массажа стоп рекомендуем проконсультироваться с врачом.